" Somriures d'infants "

 

" Els somriures dels Infants "

Aquells que surten de sobte,

aquells que són tan importants.

Els infants ballen, juguen

salten, corren amunt i a vall.

Amb mirades i rialles

ells expressen com estan.

Somriures d' infants

aquells que omplen racons

carrers, places i turons.

Els Infants ballen i juguen

salten, corren a munt i a vall

Si sents les seves rialles

un somriure tu faràs,

no el podràs pas evitar.

És un riure que surt de dintre

què sobtat t' envairà.

Podràs retrobar de nou la gràcia

de riure deixant-te anar

Com infants !

Amb mirades i rialles

ells expressen com estan

amb paraules ben senzilles

ells aniran explicant.

Somriures d'infants

aquells que omplen racons,

carrers, places i turons.

Si un infant deixa de riure

alguna cosa esta passant

Si la seva mirada és trista

abraçades li caldran.

Amb abraçades i riures

que agraden a petits i grans.

Si sens les seves rialles

que agraden a petits i grans

si sens les seves rialles

el riure t'encomanaran.

" Viure des del cor "

 

" Ser sensible "

Ser sensible no vol dir feblesa

Ser sensible vol dir

entendre cada situació

des del cor, amb emoció.

Apreciar les petites coses

per convertir-les en grosses.

Caminar per una ratlla

entre la tristesa i l' alegria

entre els uns i els altres

anant curant ferides

Ser sensible és apreciar

tot el que tenim al voltant

Apreciar les petites coses

per convertir-les en grosses

Agafar les febleses 

i convertir-les en força.

Ser sensible ens connecta

amb tot el que succeeix

sense pensa si ens fa mal

o potser ens fa bé.

Sense caure en el parany

de treure de tot importància,

de passar com si no res.

Ser sensible és apreciar

és entendre cada situació

des del cor, amb emoció.

Ser sensible fa apropar-nos

a sentir com senten altres

a caminar per una ratlla

entre la tristesa i l ' alegria

entre els uns i els altres

curant ferides

posant tot el cor.

Sentin les petites coses 

per convertir-les en grosses,

aquelles que donen força,

aquelles que a altres t' apropen

per compartir la derrota

i també els moments de gloria,

aquells que amb sensibilitat s'afronten.

Ser sensible és deixar-se viure des del cor, amb emoció.

" Paraules estigmatitzades "

 

" No deixis "

No deixis que mai

les paraules estigmatitzades

et facin mal.

No deixis que mai 

la mirada critica

et faci canviar.

No deixis que mai 

ningú et faci sentir

que tu no vals,

que tu no pots

Que tu no...

Tu sí !

Tu si vals !  Tu sí pots !

Tu sí !

Cuida' t i escolta el teu interior

ets lliure de fer-ho

i és el millor.

Decideix el teu ritme

permet els errors

a les teves desicions.

 

No tens perquè caure !

No has de tenir por.

I si caus aprendràs,

d' aixecar-te sabràs

i seguiràs endavant

Tu pots !

No deixis que mai

les paraules estigmatitzades

et facin mal.

No deixis que mai 

la mirada critica

et faci canviar.

Amb tota la teva força,

hi podràs superar-ho tot

Amb la teva essència

amb el teu amor.

Tu pots !

 

Cuida't

" Revertir "

 

" Patiment "

Naixem des de el patiment

acte espontani, invasiu,

que ens treu sobtadament,

cap un món on es respira

i mai ho deixarem de fer.

Anirem contant els dies

que sumats tots faran anys

que passaran de seguida

que els anirem celebrant.

Naixem des de el patiment

d' una mare que allà al part

amb dolors celebrarà

l' arribada de l' infant.

Naixem des de el patiment

de l' infant que va emergent

que a respirar s' inicià

que amb un plor ho celebrarà.

Naixem des de el patiment

però tindrem tota la vida

per revertir aquest fet !

" Veure "

 

" Obro els ulls i puc veure"

Si tanco els ulls, hi veig més clar.

Tot allò que sento

tot allò que em passa

que pel meu costat hi passa

que al tancar els ulls

hi veig més clar

com la vida va passant

sense donar temps a pensar.

Al tancar els ulls m' aturo,

i em deixa veure tot més clar,

amb molta més profunditat

amb molta més lleialtat.

Al tancar els ulls observo

tot allò que està passant

que posant la ment en blanc

m' enssenya a veure amb claredat.

Tot allò que sento

tot allò que em passa

que pel meu costat hi passa.

Em deixa veure el que sento

posant la meva ment en pau

Valorant allò que sento

que res ho farà canviar

Els sentiments que dins meu sento

que al tancar els ulls

hi veig més clar.

Si tanco els ulls

hi veig dins meu

que és allò més important.

Així si...

Obro els ulls hi puc veure

el que passa al meu voltant

amb molta més profunditat

amb molta més lleialtat

Si tanco els ulls hi veig més clar

" Abraça la Lluna "

 

Abraça la lluna

Abraça la Lluna

quan la vegis sortir

Abraça la lluna 

encara que estigui al cim.

- " Està molt alta, jo no arribo

encara què els braços estiro "

I tot i així m'he la miro

encara que no hi arribo.

Abraça la lluna

quan la vegis sortir

abraça la lluna 

encara què estigui al cim.

_  Està molt alta, et dic, encara què abraçar-la vull "

I tot i així m'he la miro, encara què no hi arribo.

Quan la vegis ella et veu

i contenta se la veu.

Abraça la lluna

encara què estigui al cim.

_ Està molt alta, no hi arribo,

encara què els braços estiro.

Abraça la lluna, abraçant-te a tu,

doncs ella et veu

i contenta se la veu.

Vol que sempre la miris

i d'aquesta manera t'estimis.

Abraça la lluna quan la vegis sortir

Abraça la lluna, encara que estigui al cim.

_ Està molt alta,

jo la miro, ella em veu i contenta se la veu.

 Abraço la lluna, abraçant-me a mi.

Jo m'estimo i ella em veu i contenta se la veu ! 

Abraçat !

" Somiar desperts "

 

" Viu "

Venen i van

els estàs esperant

ells van i venen

i tu sempre els esperes.

La vida no és tan dolenta

quan els somnis t' acaparen,

quan tens un munt d' esperances.

Venen i van

els estàs esperant

quan la rutina t' envaeix

Camines ben despert

sense esperar res,

però els somnis apareixen

com de cop ells neixen.

Molts d' ells els necessites

et donen ales per refer

el teu dia a dia.

Altres pel camí marxen,

quasi bé sense adonar-te.

Venen i van, els estàs esperant,

amb ales van i venen i tu sempre els esperes.

Aviat convertiràs els somnis

en la teva realitat

aturant-te a collir aquells

que et donaran felicitat.

Mantenint esperances la teva vida avança

Aturat i valora

el dia a dia que portes,

fent important

allò que valores

i fent-lo complir aleshores.

Van i venen uns i altres,

els somnis que t' acompanyen

t' ajudaran a refer la teva vida, 

mantenint l' esperança

Tria entre ells i valora

convertint en realitat

allò que per tu és important.

I els altres deixa'ls volar

i viu la teva realitat

que de ben segur

et donarà felicitat.

Aquells que tu tries,

aquells que t 'importen

els faràs realitat.

 

" Frustacions "

 

" Ràbia "

Hi ha moments a la vida

que tot i que la vida ho tria

i seguint el camí traçat,

sense canvis inesperats.

Sentim com un mal humor,

ens trobem com emprenyats,

tenim com una mena de ràbia,

que no podem explicar,

que no sabem gestionar.

La vida sovint agitada

tot i que tenim molta traça,

segueix avançant i avançant.

Sense donar-nos ni treva

sense deixar respirar.

Posem ànima i força

davant tot el que ens envolta

i això potser de cop ens esgota.

Cal poder-nos aturar

i valorar perque ens pasa,

potser és sol cansament,

coses que hem de fer ens reclamen...

Cal dedicar-nos més temps,

per respirar deixar-nos fer

Tirar la ràbia que ens minva

que amaga el nostre somriure

Agafar alè i gràcia

per aturar-se a sentir

per treure de tot profit.

" I deixar ben lluny la ràbia "